Cara Aman dan Sehat Meninggikan Badan Anak Untuk Usia 1 - 12 Tahun Yang Terbukti Aman Dan Tannpa Menimbulkan Efek Samping Berbahaya Bagi Tubuh.
Cara aman dan sehat
meninggikan badan anak untuk usia 1 - 12 tahun
– Mengawasi dan Memperhatikan pertumbuhan tinggi badan
anak adalah satu hal yang sangat penting bagi semua orang tua. Selain karena faktor
genetik, ada beberapa faktor penting lain juga yang sangat mempengaruhi
terhadap tinggi badan seorang anak yaitu Faktor asupan gizi dan faktor
Lingkungan serta kesehatan si anak. Disinilah peran terpenting orang tua sangat
dibutuhkan untuk mencukupi gizi anak dan memenuhi kebutuhan anak dari segi
faktor lingkungan agar digarapkan anak dapat bertumbuh secara sehat dan aman. Beberapa
zat gizi penting seperti protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan
mineral (seperti zat besi, kalsium, zinc dan yodium) wajib menjadi santapan
anak sehari hari, khususnya jika orang tua ingin meninggikan badan si anak.
Jenis makanan utama untuk meninggikan badan yang dibutuhkan oleh
tubuh terdiri dari protein. Kadar protein di dalam tubuh harus mencukupi, tidak
boleh kurang maupun berlebih. Anak balita (Bayi) usia 1 sampai 3 tahun
membutuhkan sekitar 13 gram protein per harinya. Untuk usia 4 – 8 tahun
membutuhkan sekitar 1 gram protein per hari. Bagi anak usia 9 – 13 tahun
membutuhkan 34 gram protein per hari. Contoh beberapa makanan yang mengandung
protein tinggi antara lain, telur, susu, kedelai, ayam, ikan, dan masih banyak
lagi.
Inilah Cara Aman dan Sehat Meninggikan Badan Anak Untuk Usia 1 - 12 Tahun
Selain dari itu,
tinggi badan sang anak juga dipengaruhi oleh kandungan vitamin dalam buah dan
sayuran dari makanannya. Buah dan sayur ini akan memberikan banyak sekali asupan
vitamin dan mineral di dalam tubuh yang dapat membantu menambah tinggi badan
anak. Contoh Sayur bayam misalnya, sayur ini banyak mengandung zat besi dan
kalsium yang merupakan zat terpenting dalam pertumbuhan anak. Selain itu, juga
ada wortel, vitamin A yang dikandungnya akan dapat membantu sintesis protein
dalam tubuh dan menambah tinggi badan anak .
Susu dan biji-bijian juga merupakan jenis makanan dan minuman yang
dibutuhkan untuk pertumbuhan anak anda. Usia 2 – 3 tahun membutuhkan 1 gelas
susu per hari, usia 4 – 8 tahun membutuhkan 1,5 gelas susu per hari, sedangkan untuk
usia 9 – 10 tahun membutuhkan sekitar 2 gelas susu per hari. Susu merupakan
sumber kalsium yang bagus dan aman untuk pertumbuhan tulang dan kekuatan tulang.
Minum susu secara teratur dapat membantu meninggikan badan anak dengan aman dan
sehat.
Sementara pada
biji-bijian banyak kita peroleh kandungan vitamin B dan zat besi. Biji-bijian
yang baik ini biasanya diperoleh dari oatmeal, roti gandum, dan beras merah.
Kadar biji-bijian yang dibutuhkan oleh seorang anak usia 2 – 3 tahun adalah sekitar
3 ons, sedangkan untuk usia 4 – 13 tahun membutuhkan 5 ons per harinya.
Berikut adalah Langkah-langkah Cara aman dan sehat meninggikan badan anak untuk usia
1 - 12 tahun
yang bisa dilakukan oleh orang tua.
- Berikan jenis makanan yang bervariasi. Pada prinsipnya, tidak ada satu jenis makanan yang mampu memenuhi semua kebutuhan gizi seseorang anak. Oleh karena itu, jika memberikan asupan makanan dari berbagai jenis untuk anak-anak dalam porsi yang sesuai dengan kebutuhan mereka maka hasilnya pun akan sangat baik dan sehat. Pastikan Anda memberikan asupan karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan serat dalam jumlah yang sama setiap hari.
- Perbaiki kualitas dan waktu tidur. Menurut situs Kidshealth, anak-anak membutuhkan antara 10-12 jam tidur setiap malamnya. Ketika tidur, tubuh anak akan menjalani proses renovasi dan perbaikan sel-sel yang dibutuhkan oleh tubuh. Dan pada waktu tidur tubuh akan melepaskan hormon HGH yang akan meninggikan badan secara alami. Kelancaran proses ini juga sangat menentukan pertumbuhan tinggi badannya.
- Meningkatkan dan memperbanyak aktivitas fisik. Perbanyak aktivitas fisik olahraga seperti bersepeda, berjalan, dan melompat. Melakukan jenis latihan ini akan membuat tubuh anak-anak menghindari kondisi obesitas yang bisa menghambat pertumbuhan tinggi badan. Kegiatan secara fisik aktif akan membantu juga melancurkan distribusi oksigen dan nutrisi ke sel-sel di seluruh tubuh sehingga dapat mengoptimalkan proses pertumbuhan tinggi badan anak.
Mengapa Harus Konsumsi Suplemen
Susu Peninggi Badan Tiens?
Pertumbuhan yang lambat biasanya bisa disebabkan juga oleh
kurangnya asupan nutrisi kalsium dan zinc dalam tubuh, hal ini dapat diatasi
dengan mengkonsumsi Suplemen Susu Peninggi Badan Tiens. Tinggi badan anak juga
dapat terganggu karena minimnya kesadaran orang tua dalam memperhatikan gizi
sang anak. Selain mengkonsumsi makanan yang bergizi, orang tua juga dapat
menambahkan suplemen yang dapat membantu mempercepat pertumbuhan tinggi badan
anak, salah satunya dengan mengkonsumsi Suplemen Susu Peninggi Badan Tiens
untuk anak mulai usia 1 tahun. Ini merupakan langkah terpenting dalam hal cara
cepat menambah tinggi badan anak usia 1-12 tahun. Produk ini sangat aman dan
tanpa efek samping , produknya sudah tersertifikasi BPOM dan Halal MUI, sangat
aaman dan sehat jika dikonsumsi anak usia 1 – 12 tahun. Memiliki tinggi badan Ideal
akan sangat bermanfaat untuk masa depan anak anda dikemudian hari.
Kami sebagai Disrtibutor Peninggi Badan Tiens melayani penjualan produk peninggi badan untuk wilayah surabaya dan seluruh indonesia. Buktikan
rasa cinta anda kepada anak anda dengan memperhatikan tumbuh kembang tinggi
badan nya. Pertumbuhan hanya terjadi satu kali dalam seumur hidup. Itulah beberapa
Cara
aman dan sehat meninggikan badan anak untuk usia 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12 tahun. Semoga
bermanfaat.
Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :
” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
PINBB: D09607B1
SMS/WA: 087822731202
Chat Via LINE id: @hhx3309r
